Корзина пуста
Вам
понадобятся
Кальмар филе в Деликатеске за 289руб500г
Перец красный свежий1/2 шт
Сольпо вкусу
Перец черный молотый в Деликатеске за 195рубпо вкусу
Лук репчатый средний в Деликатеске за 43руб1шт
Капуста китайская (пекинская)3-4 листа
Соевый соус Терияки в Деликатеске за 199руб3-4ст.л по вкусу
Морковь средняя в Деликатеске за 49руб1шт
О рецепте

Оригинально, вкусно, быстро - вот основной девиз этого блюда. Оно непременно понравится вам своим насыщенным и приятным вкусом. 

Как
приготовить
  1. Капусту китайскую нарезать широкой полоской. Морковь, перец красный и лук нарезать тонкой соломкой. Чеснок мелко порубить.
  2. Кальмар разморозить естественным способом на нижней полке холодильника. Залить кипятком на 1-2 минуты, чтобы сошла шкурка
  3. Очищенную тушку разрезать с одной стороны
  4. Удалить внутренности и хитиновую пластину
  5. Снять тонкую пленочку
  6. Сделать по всей тушке с внешней стороны неглубокие насечки "крест на крест"
  7. Разрезать тушку на прямоугольные кусочки примерно 3х4см
  8. Обжарить кальмара на разогретой с оливковым маслом сковороде 2-3 минуты. Затем переложить в отдельную тарелку
  9. Не меняя сковороды, обжарить лук, морковь и чеснок
  10. Добавить красный перец соломкой, обжарить 2-3 минуты. В конце приготовления добавить китайскую капусту, обжаренный кальмар и влить соус терияки. Перемешивать 1-2 минуты, снять с огня.
Приятного аппетита!
Комментарии (1)
Анна Лысенко
25 октября 2015 14:54

Отличный рецепт.Полезно и вкусно.Спасибо!

Добавить комментарий

Чтобы добавить комментарий, Вы должны авторизоваться на сайте.

Читайте далее
Впервые у нас?

Через аккаунт в социальной сети

вконтактефейсбукодноклассники

прокрутить наверх
Обратная связь

Ваше мнение важно для нас.
Оставьте сообщение, и мы ответим в самое ближайшее время.


Загрузите изображение или видео

ДАННАЯ АКЦИЯ ЗАКОНЧИЛАСЬ

К сожалению, акция «200 рублей в подарок при регистрации» закончилась.
Если Вы планируете сделать заказ в нашем магазине впервые, то при первом заказе Вас ждет приятный Подарок и Бесплатная доставка!
ПЕРЕЙТИ К ПОКУПКАМ

Подарок за подписку

Подпишитесь на рассылку и получите промокод
на бесплатную доставку
Вашего заказа.

alt
Введите email

Выберите корзину

В личном кабинете уже была сформирована корзина,
Вы можете объединить ее с текущей или выбрать одну двух.

В Вашей корзине сейчас
Выбрать
Ранее вы выбирали
Выбрать
×Каталог