Корзина пуста
Вам
понадобятся
Ледяная рыба в Деликатеске за 779руб3-4шт
Масло оливковое для жаркинеобходимое количество для жарки
Сольпо вкусу
Перец красный молотыйпо вкусу
Лимон (цедра) в Деликатеске за 160рубпо вкусу
Темпурная мука в Деликатеске за 127руб100г
Зеленьпо вкусу
Помидоры черри5-6шт
О рецепте

Ледяная или бескровная рыбка содержит большое количество калия, фосфора, фтора и прочих ценнейших микроэлементов и витаминов. За свои уникальные вкусовые качества она относится к категории "премиум". Так как белокровки обитают в самых экологически чистых регионах планеты, то их можно считать одними из самых чистых рыб.

Совет

Так как питается ледяная рыба в основном крилем, то ее мясо имеет легкий сладковатый креветочный привкус. Мясо плотное, нежное, нежирное, низкокалорийное и практически бескостное! Очень хороша как в жаренном, так и в запеченном виде.

Как
приготовить
  1. Рыбу разморозить естественным путем на нижней полке холодильника. Разрезать вдоль брюшка, удалить внутренности, срезать плавники. Промыть, обсушить. Удалить головы.
  2. Замариновать в небольшом количестве оливкового масла, соли, перце, натертой цедре лимона на 5 минут.
  3. Обвалять тушки в муке.
  4. Обжарить на раскаленной сковороде с оливковым маслом примерно 10 минут ( в зависимости от размера рыбы). Подать с зеленью и помидорами черри.
Приятного аппетита!
Комментарии (2)
Мария
19 января 2015 21:36

Рыба очень понравилась.Попалась с икрой.Спасибо!!!

Ивушкина Лидия Алексеевна
12 ноября 2014 20:42

Чудесная рыбка!

Добавить комментарий

Чтобы добавить комментарий, Вы должны авторизоваться на сайте.

Читайте далее
Впервые у нас?

Через аккаунт в социальной сети

вконтактефейсбукодноклассники

прокрутить наверх
Обратная связь

Ваше мнение важно для нас.
Оставьте сообщение, и мы ответим в самое ближайшее время.


Загрузите изображение или видео

ДАННАЯ АКЦИЯ ЗАКОНЧИЛАСЬ

К сожалению, акция «200 рублей в подарок при регистрации» закончилась.
Если Вы планируете сделать заказ в нашем магазине впервые, то при первом заказе Вас ждет приятный Подарок и Бесплатная доставка!
ПЕРЕЙТИ К ПОКУПКАМ

Подарок за подписку

Подпишитесь на рассылку и получите промокод
на бесплатную доставку
Вашего заказа.

alt
Введите email

Выберите корзину

В личном кабинете уже была сформирована корзина,
Вы можете объединить ее с текущей или выбрать одну двух.

В Вашей корзине сейчас
Выбрать
Ранее вы выбирали
Выбрать
×Каталог