Пеламида запеченная с овощами

3 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Очень простой
1 ч
1 порция

Яркое, легкое и вкусное блюдо из запеченной пеламиды.

СОВЕТ

Пеламиду можно заменить на скумбрию или лакедру.

Ингредиенты

800-1000 г
1 шт.
33.99 ₽
1 шт.
69.99 ₽
1 шт.
429 ₽
50 г
213 ₽
по вкусу
109.99 ₽
по вкусу
59.99 ₽
30 мг
1/2 шт.
239 ₽
по вкусу

Приготовление

1
Лук нарезать кольцами, морковь крупной соломкой, помидор кружочками.
2
У пеламиды удалить хвост, голову, зачистить от реберных костей.
3
В форму для запекания застелить фольгу, смазать ½ часть сливочного масла. На дно выложить кольца лука.
4
Затем добавить морковь, кружочки помидора. Посолить, поперчить по вкусу. Сверху выложить филе рыбы, кожей вверх.
5
Выложить кусочки оставшегося сливочного масла. Полить по всей поверхности белым вином.
6
Закрыть фольгу в виде «кулечка» плотно, чтобы все соки оставались внутри при запекании. Поставить в разогретую до 200С духовку на 30-40 минут.
7
Готовую рыбу переложить вместе с фольгой на тарелку, аккуратно. Чтобы не обжечься развернуть фольгу в виде «тарелочки».
8
Украсить дольками лимона и зеленью.

Приготовьте

Еще рецепты
Роллы с тунцом без риса
Очень простой
15 мин
3 порции
Филе трески в медово-масляном маринаде
Очень простой
30 мин
3 порции
Закуска из креветок
Очень простой
20 мин
3 порции
Чипсы из курицы в аэрогриле
Простой
1 ч 5 мин
1 порция
Карпаччо из инжира со страчателлой
Очень простой
15 мин
1 порция
Салат с хрустящими кальмарами и фетой
Очень простой
15 мин
2 порции
Сугудай из горбуши
Очень простой
20 мин
2 порции
Подкоголи с курицей — готовим марийское блюдо
Очень простой
25 мин
1 порция
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640