Овес голозерный для проращивания 500г

Овес голозерный для проращивания - молочно-ореховый, сочный вкус

Голозерный овес - это необычайно ценный, полезный и вкусный продукт, в одном пророщенном зерне которого в идеальном сочетании содержатся крахмал, жиры, белки, богатые незаменимыми триптофаном и лизином аминокислоты, а также эфирные масла, витамины группы В, каротин, витамин К, кислоты - никотиновая и пантогеновая, калий, магний, сера, фосфор, железо, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и другие микроэлементы. Вы можете купить голозерный овес для проращивания с доставкой на дом в нашем интернет - магазине. Периодически добавляя этот ценный продукт в пищу, можно защитить себя от:

• Сбоев в работе сердечно - сосудистой системы и ЖКТ
• Стрессов и бессонницы
• Повышенной утомляемости
• Сахарного диабета
• Увеличения уровня холестерина
• Ухудшения состояния волос, кожи и ногтей
• Заболеваний печени и поджелудочной железы.

Проростки овса - это своеобразный медленный источник энергии, что важно для диабетиков, так как защищает их от резкого скачка уровня сахара в крови. Они способствует бережному понижению веса. Идеальны для употребления в пищу вегетарианцами, сыроедами и всеми людьми, ведущими правильный и здоровый образ жизни.

Как кушать пророщенные зерна голозерного овса

Проростки голозерного овса отличаются молочно-ореховым, сочным, сладковатым вкусом. Их можно добавлять в мюсли, овощные, фруктовые салаты, смузи и пюре. Главное всё делать в меру, не стоит использовать более 3-4 чайных ложек. Очень вкусны и полезны проростки, смешанные с творогом, сметаной или любым йогуртом. Диетологи советуют применять по несколько видов проростков одновременно, например, гречиху с овсом или пшеницу с овсом. При добавлении ростков в каши, щи, супы и рагу, блюда лучше предварительно остудить, так как при термообработке пророщенное зерно теряет свои ценные качества. 

Чем полезны проростки овса:

• выводят шлаки и токсины, так как содержат большое количество пектинов и клетчатки
• повышают иммунитет, стимулируют кроветворение, стабилизируют работу печени и почек, восполняют дефицит минеральных веществ, витаминов, железа
• восстанавливают сосудистые стенки
• насыщают энергией, за счет простых жиров и полезной линолиевой кислоты
• замедляют процессы старения организма

Инструкция по проращиванию:

1. Возьмите глубокую емкость с крышкой. Переберите овес и промойте, затем целиком залейте питьевой водой + еще 3см (запас на разбухание). Через 5-6 часов, слейте воду, переложите овес в дуршлаг и хорошо промойте водой.
2. После этого переложите снова в емкость и накройте крышкой, оставив доступ воздуха. Примерно через 12-14 часов проростки будут готовы. В течение этого времени 2-3 раза промойте водой.
3. Проращивайте при комнатной температуре, а храните проростки в холодильнике.