Голубика крупная 200г

Голубика свежая - это крупные ягоды, которые можно употреблять не только отдельно, но и использовать их в качестве ингредиента для компотов, варенья, суфле, сорбета, мороженого и разнообразной выпечки. Также голубика популярна среди кондитеров, ведь она служит беспроигрышным вариантом украшения десертов.

Полезные свойства

Голубика относится к ягодам, которые могут оказывать не только профилактическое, но и лечебное воздействие на здоровье и организм человека. Она богата минеральными солями, аскорбиновой, лимонной, никотиновой, яблочной, уксусной и щавелевой кислотами. Помимо этого, в ней содержатся флавоноиды, витамины группы В, А, К, РР, а также магний, кальций, фосфор и железо.
Частое употребление природного лакомства помогает:

• вывести лишнюю жидкость;
• избавиться от отёков;
• нормализовать работу печени и поджелудочной железы;
• улучшить жизнедеятельность сердца, а также очистить сосуды.