Бамия маринованная 470г

Бамия – это овощ, который похож на зеленый нераскрывшийся стручок, по вкусу больше напоминае спаржу и баклажан. Часто используется в салатах, закусках, супах и в качестве гарнира.

Полезные свойства

Бамия содержит в себе большое количество витаминов К, С, В5 и В2 и минералов, таких как: цинк, селен, фосфор и железо. Также в ее состав входит фолиевая кислота и глутатион, которая полезна для восстановления организма человека и поддержания его в тонусе.