








Сайда дикая мурманская потрошеная без головы ~3,5кг
3-4кг, 1шт, замороженная, артикул 68101



О товаре 4.5 Отзывы (11) Вопросы (6) Рецепты (0) Видео (0)
Пищевая ценность на 100 г
19.44
Белки
0.98
Жиры
92
кКал
Состав
сайда потрошеная
Срок годности, условия хранения
12 месяцев при температуре -18С. Повторно не замораживать
Страна
Россия, г.Мурманск
Тип упаковки
пакет
Вес
3.5 кг
ГОСТ/ТУ
ГОСТ Р 51493-99
Описание
Сайда – дикая стайная рыба семейства тресковых. Мясо имеет сероватый оттенок, приятный и необычный вкус. Блюда из сайды отличаются высокими питательными и вкусовыми качествами.
Полезные свойства
Мясо сайды содержит в себе большое количество полезных веществ. Витамин В12, который отвечает за ускорение метаболизма, повышение иммунитета. Витамины А, В, Е, D и К, способствуют омоложению организма. Пользу костным тканям обеспечивает фосфор и кальций, цинк – положительно влияет на гормональную систему.
Сайда в кулинарии
Сайда имеет достаточно плотную структуру мяса, при приготовлении рыба остается сочной и нежной. Можно обжарить филе рыбы с луком и морковью. Также эта рыба идеально подходит для отваривания, запекания и копчения.


Чтобы добавить отзыв, Вы должны авторизоваться на сайте
- Дате
- Полезности

















































































На Ваш бонусный счет перечислены баллы, которыми можно воспользоваться при оплате следующего заказа.










Чтобы задать вопрос, Вы должны авторизоваться на сайте
- Дате
- Полезности





сайда 500 г, лук репчатый 2 шт., морковь среднего размера 2 шт., растительное масло 50 мл, вода 60 мл, сахар 1 ч. л., перец горошком 4-5 шт., лавровый лист 2 шт., мука 2 ст. л., перец чёрный молотый и соль по вкусу. Подготовьте овощи для рыбы под маринадом. Лук очистите и нарежьте кольцами. Морковь тщательно вымойте щеткой, очистите и натрите на крупной терке. В большой сковороде хорошо нагрейте половину растительного масла и положите подготовленные овощи. Жарьте, помешивая, 5 минут на среднем огне. Влейте воду, доведите до кипения и тушите на слабом огне около 10 минут. В маринад добавьте сахар, перец горошком и лавровый лист. Посолите по вкусу. Тушите на слабом огне еще 10 минут. Можно добавить немного свежемолотого черного перца. Приготовьте рыбу. Сайду разморозьте, разделайте на филе или стейки, обсушите бумажными полотенцами. Посолите и поперчите по вкусу. Насыпьте в тарелку муку и обваляйте рыбу. В большой сковороде нагрейте оставшееся растительное масло. Выложите рыбу и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки до готовности. Сайду выложите на тарелку или в неглубокий салатник. Залейте горячим маринадом и дайте остыть. Уберите в холодильник на 1-2 часа. Перед подачей можно украсить любой зеленью. Приятного аппетита!
Некоторые вкусовые отличия мяса сайды и пикши:
Сайда имеет более нежный и деликатный вкус, с похожим, но менее выраженным запахом и упругой мякотью. В сыром виде она сероватая, после термической обработки становится белоснежной.
Пикша обладает ароматом, похожим на креветки. Её мягкий вкус прекрасно сочетается с остро-пикантными соусами, специями и различными овощами.
С точки зрения пищевой ценности пикша может быть полезнее: в ней больше макро- и микронутриентов, незаменимых кислот, которые сохраняются при приготовлении в духовке, варке в кастрюле или на пару. Также пикша обладает одним из самых низких гликемических индексов, что важно для людей, больных диабетом.
Выбор между сайдой и пикшей с точки зрения пищевой ценности зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей.

















































































