Рыбу разморозить на нижней полке холодильника. Извлечь из пакета. Вложить в брюшко половинку лимона.
2
Поставить в форму для запекания на пергамент. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут.
3
Брокколи вымыть, разделить на одинаковые соцветия. Отварить в течение 3 минут в подсоленной воде. переложить в ледяную воду, через пару минут откинуть на сито, дать стечь воде.
4
Разогреть сковороду, выложить брокколи, обжаривать до характерного колера со всех сторон.
5
Добавить кунжутное масло, жарить еще 1 минуту. Посыпать кунжутом, снять с плиты.
6
На тарелку для подачи выложить рыбу и брокколи. Подавать с ломтиком лимона. Приятного аппетита!