‌
ИзображениеНовинки
Изображение
Например,
‌
Изображение
авторская кухняРыба
0.0105
PT7.5MPT7.5M
Рыба
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
Роллы с тунцом без риса рецепт
Приготовление
  • Изображение
    1
    Тунец разморозить на нижней полке холодильника. Посолить, обжарить на сковороде с добавлением масла по 30 секунд с каждой стороны. Дать немного остыть, нарезать полосками.
    Тунец разморозить на нижней полке холодильника. Посолить, обжарить на сковороде с добавлением масла по 30 секунд с каждой стороны. Дать немного остыть, нарезать полосками.
  • Изображение
    2
    Огурцы вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.
    Огурцы вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.
  • Изображение
    3
    На лист нори выложить творожный сыр, нарезанный шпинат, тунец и огурцы.
    На лист нори выложить творожный сыр, нарезанный шпинат, тунец и огурцы.
  • Изображение
    4
    Свернуть ролл. Повторить со всеми ингредиентами.
    Свернуть ролл. Повторить со всеми ингредиентами.
  • Изображение
    5
    Каждый ролл нарезать на 4 части. Выложить на тарелку. Подавать с соевым соусом. Приятного аппетита!
    Каждый ролл нарезать на 4 части. Выложить на тарелку. Подавать с соевым соусом. Приятного аппетита!
star rating0
calendar icon12 октября 2026
Изображение0
view count icon654

Роллы с тунцом без риса

Роллы с тунцом без риса — это отличная альтернатива классической японской закуске. Вместо риса основу составляют свежий огурец, шпинат и творожный сыр.

Изображение
Простой
Изображение
3 порции
Изображение15 мин
Изображение

118 кКал/100г

Пищевая ценность на 100 г

  • 12

    Белки

  • 7

    Жиры

  • 2

    Углеводы

  • 118

    кКал

Анна Прохорова
Анна Прохорова
Эксперт-шеф Деликатеска.ру
Все рецепты автораИзображение

Ингредиенты

  • 300 г
  • 67336
    Сыр творожный сливочный
    143,99 ₽/0.14 кг
    150 г
    143,99 ₽0.14 кг
  • 100 г
  • 30 г
  • 4 шт.
  • 50 г
  • для жарки
  • по вкусу
Оставить комментарий
Изображение