‌
ИзображениеНовинки
Изображение
Например,
‌
Изображение
Овощи/крупы/макароны
Изображение
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
Правильный завтрак: овсяноблин с тремя начинками рецепт
Приготовление
  • Изображение
    1
    Для блинчиков соединить овсяные хлопья, яйцо, молоко и соль. Перемешать. Дать постоять 5 минут.
    Для блинчиков соединить овсяные хлопья, яйцо, молоко и соль. Перемешать. Дать постоять 5 минут.
  • Изображение
    2
    Обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением масла.
    Обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением масла.
  • Изображение
    3
    Первый блинчик намазать творожным сыром. Выложить на сыр слабосоленую рыбу. Оформить укропом.
    Первый блинчик намазать творожным сыром. Выложить на сыр слабосоленую рыбу. Оформить укропом.
  • Изображение
    4
    Второй блинчик посыпать натертым сыром. Выложить нарезанные  томаты и петрушку.
    Второй блинчик посыпать натертым сыром. Выложить нарезанные томаты и петрушку.
  • Изображение
    5
    Третий блинчик смазать шоколадной пастой. Сверху выложить нарезанный банан.
    Третий блинчик смазать шоколадной пастой. Сверху выложить нарезанный банан.
  • Изображение
    6
    Сразу подавать к столу. Приятного аппетита!
    Сразу подавать к столу. Приятного аппетита!
star rating5
calendar icon14 сентября 2026
Изображение0
view count icon694

Правильный завтрак: овсяноблин с тремя начинками

Здоровый завтрак с тремя видами начинок.

Изображение
Простой
Изображение
3 порции
Изображение15 мин
Изображение

179 кКал/100г

Пищевая ценность на 100 г

  • 9

    Белки

  • 11

    Жиры

  • 19

    Углеводы

  • 179

    кКал

Анна Прохорова
Анна Прохорова
Эксперт-шеф Деликатеска.ру
Все рецепты автораИзображение
Совет от Шефа
Изображение

Для приготовления лучше использовать овсяные хлопья, которые готовятся 3-5 минут. Так овсяноблин будет нежнее.

Калорийность блинчика с рыбой 198.9 Ккал.

Калорийность блинчика с сыром сулугуни и томатами 214.5 Ккал.

Калорийность блинчика с шоколадной пастой и бананами 238.7 Ккал.

Ингредиенты

  • 90 г
  • 3 шт.
  • 135 г
  • по вкусу
  • для жарки
  • 70 г
  • 67336
    Сыр творожный сливочный
    166,99 ₽/0.14 кг
    40 г
    166,99 ₽0.14 кг
  • по вкусу
  • 50 г
  • 50 г
  • 1/2 шт.
  • по вкусу
  • 50 г
Оставить комментарий
Изображение