В чем польза томатов?
Помидоры поднимают настроение и помогают справиться со стрессом. В них есть тирамин, который в организме человека превращается в серотонин (гормон радости). Мощный антиоксидант Ликопин, который тоже содержится в помидорах, предупреждает появление онкологических заболеваний. Помимо этого, в томатах есть витамины А, В2, В6, РР, Е, К, фруктоза, минералы, йод. Томаты очень низкокалорийны. Если вы следите за своей фигурой, вам нужно чаще включать этот продукт в свой рацион.