Сарган черноморский 1кг
~15-20шт, замороженный, Крым, артикул 9354
Пищевая ценность на 100 г
16
Белки
5
Жиры
100
кКал
Срок годности, условия хранения
12 месяцев при температуре -18С
Страна
Республика Крым
Тип упаковки
пакет
Вес
1 кг
Описание
Сарган – небольшая стайная рыба. Его можно жарить, солить, коптить. Он вкусен в любом виде. У этой удивительной рыбы мало костей. Те, что есть, зеленые – это совершенно нормально.
Это достаточно жирная рыба, в которой много Омега-3 и Омега-6 жирных полиненасыщенных кислот. Они полезны не только для здоровья, но и для красоты – хорошо разглаживают морщины.
В саргане много йода, его мясо пахнет морем. И это очень хорошо, потому что у многих москвичей йода в организме не хватает. Включайте саргана в свой рацион чаще – и ваша щитовидная железа будет здорова.
