Гречневые блины

5 отзывов
Шеф повар Деликатеска.ру
Несложный
20 мин

Блюда из гречневой крупы высоко ценятся за огромное содержание полезных элементов, минералов и витаминов. За низкое содержание жиров и повышенное содержание клетчатки.

СОВЕТ

Тесто получается густоватым, можно на свой вкус немного разбавить кипяченой водой.

Для более однородной консистенции, гречневое тесто до смешивания с опарой, нужно хорошо пробить блендером.

Ингредиенты

250 г
149.99 ₽
250 г
109.99 ₽
6 г
по вкусу
99.99 ₽
2 ст. л.
650 г
100 г
139.99 ₽
по вкусу
99.99 ₽
для жарки
229 ₽

Приготовление

1
Приготовить опару: смешать муку, дрожжи, теплую воду (половину от общего количества), кефир. Накрыть пищевой пленкой и полотенцем. Дать постоять в теплом месте 10-15 минут, пока тесто не увеличится в размере в 2 раза.
2
Сварить гречневую крупу, слегка подсолить. Гречка должна быть рассыпчатой, не вязкой.
3
Смешать готовую гречку, оставшуюся теплую воду, соль, сахар, мед и растительное масло. Пробить хорошо блендером.
4
Затем соединить получившуюся смесь с опарой. Оставить еще минут на 5 в теплом месте.
5
Выпекать на раскаленной сковороде с растительным маслом.

Приготовьте

Еще рецепты
Рулетики из курицы
Очень простой
25 мин
1 порция
Хот-доги с креветками
Очень простой
10 мин
4 порции
Бургер в аэрогриле
Очень простой
35 мин
3 порции
Ленивые голубцы из горбуши с креветками
Очень простой
20 мин
5 порций
Креветки в Роти в аэрогриле
Очень простой
10 мин
4 порции
Бананово-овсяные кексы
Очень простой
7 мин
4 порции
Салат "Зеленая Богиня"
Очень простой
10 мин
4 порции
Лазанья в аэрогриле
Очень простой
35 мин
4 порции
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640