- Главная
- Блог шеф-повара
- Рецепты
- Легкий салат с киноа
Салаты и закуски
Ингредиенты
- 100 г
Крупа киноа239 ₽/0.18 кг239 ₽/0.18 кг - 200 гВода питьевая
- по вкусу
Соль99,99 ₽/1 уп99,99 ₽/1 уп - 150 г
Помидоры черри239 ₽/0.25 кг239 ₽/0.25 кг - 1 шт.
Перец болгарский499 ₽/0.65 кг499 ₽/0.65 кг - 100 г
Салат Айсберг199,99 ₽/0.65 кг199,99 ₽/0.65 кг - 1/2 шт.
Лук красный99,99 ₽/1 кг99,99 ₽/1 кг - 15 г
Петрушка свежая49,99 ₽/0.05 кг49,99 ₽/0.05 кг - 30-40 г
Масло оливковое1369 ₽/1 л1369 ₽/1 л - 20 г
Уксус бальзамический549 ₽/0.25 л549 ₽/0.25 л
Легкий салат с киноа
Яркий, легкий салат с киноа и свежими овощами очень легко и просто приготовить дома. А заправка, на основе бальзамического уксуса и оливкового масла, сделает его вкус более ярким и оригинальным.
Простой
3 порции
Юлия Маркова
Эксперт-шеф Деликатеска.ру
Все рецепты автора![Изображение]()
Совет от Шефа
Приготовление
- 1
Крупу промыть, залить водой и проварить ~30 минут до готовности. Слить воду, киноа откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. - 2
Нарезать помидоры на 4 части, лук красный и петрушку мелкой крошкой, перец свежий крупным кубиком. - 3
Салат нарвать крупными кусками. - 4
Смешать в чашке овощи, добавить готовую крупу. - 5
Заправить маслом и бальзамическим уксусом. По вкусу посолить поперчить. - 6
Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут. - 7
Выложить горкой в тарелку, украсить дольками помидора.
Чтобы добавить отзыв, Вы должны авторизоваться на сайте
Комментарии
Всего 4 комментария
Почему на фото №7 салат выглядит красиво,светло золотистый.На фото № 5,6 приготовления- цвет киноа какой то серый,салат не приглядный?Как выглядит готовый салат?
Анна Прохорова, эксперт-шеф Деликатеска.ру
17 декабря 2022
Здравствуйте! Цвет киноа светлый. При правильном освещении салат выглядит, как на 7 фотографии.
Хочу спросить насчет фото приготовления этого салата..На фото № 5, 6-серая неприглядная масса.На фото № 7-все красиво ,светло-золотистого цвета киноа,как будто совсем другое блюдо.Почему?Как на самом деле будет выглядеть салат?
Спасибо за что-то новенькое! А то все приелось!
Спасибо,обязательно попробую .
Попробуйте приготовитьЕще
Популярные рецепты
