Салаты и закуски

Ингредиенты

Крупа киноа
239 ₽/0.18 кг
100 г
239 ₽/0.18 кг
Вода питьевая
200 г
Соль
89,99 ₽/0.5 кг
по вкусу
89,99 ₽/0.5 кг
Помидоры черри
129,99 ₽/0.25 кг
150 г
129,99 ₽/0.25 кг
Перец болгарский
189,99 ₽/0.65 кг
1 шт.
189,99 ₽/0.65 кг
Салат Айсберг
119,99 ₽/0.65 кг
100 г
119,99 ₽/0.65 кг
Лук красный
129,99 ₽/1 кг
1/2 шт.
129,99 ₽/1 кг
Петрушка свежая
59,99 ₽/0.05 кг
15 г
59,99 ₽/0.05 кг
Масло оливковое
429 ₽/0.25 л
30-40 г
429 ₽/0.25 л
Уксус бальзамический
479 ₽/0.25 л
20 г
479 ₽/0.25 л

29 марта 2019

600

Легкий салат с киноа

Яркий, легкий салат с киноа и свежими овощами очень легко и просто приготовить дома. А заправка, на основе бальзамического уксуса и оливкового масла, сделает его вкус более ярким и оригинальным.

Простой

3 порции

35 мин

Юлия Маркова

Эксперт-шеф Деликатеска.ру

Все рецепты автора

Совет от Шефа

Приготовление

1
Крупу промыть, залить водой и проварить ~30 минут до готовности. Слить воду, киноа откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
2
Нарезать помидоры на 4 части, лук красный и петрушку мелкой крошкой, перец свежий крупным кубиком.
3
Салат нарвать крупными кусками.
4
Смешать в чашке овощи, добавить готовую крупу.
5
Заправить маслом и бальзамическим уксусом. По вкусу посолить поперчить.
6
Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут.
7
Выложить горкой в тарелку, украсить дольками помидора.

Чтобы добавить отзыв, Вы должны авторизоваться на сайте

Комментарии

Всего 4 комментария

Пользователь

17 декабря 2022

Почему на фото №7 салат выглядит красиво,светло золотистый.На фото № 5,6 приготовления- цвет киноа какой то серый,салат не приглядный?Как выглядит готовый салат?

Анна Прохорова, эксперт-шеф Деликатеска.ру

17 декабря 2022

Здравствуйте! Цвет киноа светлый. При правильном освещении салат выглядит, как на 7 фотографии.

Пользователь

17 декабря 2022

Хочу спросить насчет фото приготовления этого салата..На фото № 5, 6-серая неприглядная масса.На фото № 7-все красиво ,светло-золотистого цвета киноа,как будто совсем другое блюдо.Почему?Как на самом деле будет выглядеть салат?