Легкий салат с киноа

4 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Очень простой
35 мин
3 порции

Яркий, легкий салат с киноа и свежими овощами очень легко и просто приготовить дома. А заправка, на основе бальзамического уксуса и оливкового масла, сделает его вкус более ярким и оригинальным.

СОВЕТ

Ингредиенты

100 г
239 ₽
200 г
по вкусу
49.99 ₽
150 г
169.99 ₽
1 шт.
239 ₽
100 г
179.99 ₽
1/2 шт.
99.99 ₽
15 г
30-40 г
1589 ₽
20 г
469 ₽

Приготовление

1
Крупу промыть, залить водой и проварить ~30 минут до готовности. Слить воду, киноа откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
2
Нарезать помидоры на 4 части, лук красный и петрушку мелкой крошкой, перец свежий крупным кубиком.
3
Салат нарвать крупными кусками.
4
Смешать в чашке овощи, добавить готовую крупу.
5
Заправить маслом и бальзамическим уксусом. По вкусу посолить поперчить.
6
Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут.
7
Выложить горкой в тарелку, украсить дольками помидора.

Приготовьте

Еще рецепты
Арбуз с салатом
Очень простой
15 мин
3 порции
Плесские Углы (пирожки)
Очень простой
45 мин
6 порций
Закуска из кальмаров и лаваша
Очень простой
25 мин
2 порции
Гусь кологривский в аэрогриле
Очень простой
2 ч 10 мин
2 порции
Судак со сморчками
Очень простой
45 мин
2 порции
Маринованные кабачки
Очень простой
20 мин
3 порции
Котлеты из щуки
Очень простой
25 мин
4 порции
Хачапури из творога
Очень простой
45 мин
4 порции
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640