Салаты и закуски






Ингредиенты
- 2 шт.
Кальмар командорский тушка299 ₽/0.4 кг299 ₽/0.4 кг - 50 г
Шпинат свежий219 ₽/0.15 кг219 ₽/0.15 кг - 30 г
Руккола249 ₽/1 уп249 ₽/1 уп - 1/2 шт.
Авокадо259 ₽/1 уп259 ₽/1 уп - 100 г
Моцарелла в рассоле189,99 ₽/0.13 кг189,99 ₽/0.13 кг - 150 гТоматы черри
- 50 г
Клубничное пюре149,99 ₽/0.2 кг149,99 ₽/0.2 кг - по вкусу
Соус табаско379 ₽/0.06 л379 ₽/0.06 л - 1/2 шт.
Лайм133,99 ₽/0.2 кг133,99 ₽/0.2 кг - 10 г
Масло оливковое1369 ₽/1 л1369 ₽/1 л - по вкусу
Соль99,99 ₽/0.5 кг99,99 ₽/0.5 кг - по вкусу
Перец черный горошек59,99 ₽/0.01 кг59,99 ₽/0.01 кг




Салат из кальмара с соусом из клубничного пюре и томатов черри
Еда должна быть полезной, вкусной и красивой, не так ли? Поэтому не ленимся и готовим такие блюда, которые приносят пользу нашему организму. Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить салат из кальмаров, спелого авокадо, листьев шпината и рукколы, нежной моцареллы и легкого соуса из клубничного пюре и сочных томатов черри. Нежная зелень, вкусно обжаренные кальмары, авокадо и легкая заправка отлично сочетаются в этом салате.

Простой

2 порции


Анна Прохорова
Эксперт-шеф Деликатеска.ру
Все рецепты автора![Изображение]()

Приготовление
- 1
Кальмар разморозить на нижней полке холодильника, очистить от пленок, нарезать треугольниками. - 2
Обжарить кальмара с добавлением оливкового масла, соли и черного молотого перца. - 3
Клубничное пюре разморозить, соединить с томатами черри, измельчить в блендере. Добавить соль, соус табаско, перемешать. - 4
Авокадо вымыть, нарезать кубиком. - 5
Шпинат и рукколу вымыть, обсушить, выложить на тарелку для подачи. - 6
Полить соусом из клубничного пюре и томатов черри. Выложить кусочки авокадо и моцареллы. - 7
Сверху выложить обжаренный кальмар. Приятного аппетита!

Чтобы добавить отзыв, Вы должны авторизоваться на сайте
Комментарии
Всего 3 комментария
Ой, кака вкуснооооо... Спасибо))) за рецептик.
Заманчиво! Должно быть очень вкусно! Надо попробовать))
Спасибо!
А какая реальная калорийность у этого салата? Очень хочется знать по всем вашим замечательным блюдам.

Анна Прохорова, эксперт-шеф Деликатеска.ру
08 июня 2022
Добрый день! Калорийность двух порций салата составляет 783,6 Ккал. Из них: Б — 45,3; Ж — 58,1; У — 24,6.
Попробуйте приготовитьЕще
Популярные рецепты

















































