Напитки

Ингредиенты

Пшеница для проращивания
3 ст. л.
Киви
119,99 ₽/0.4 кг
2 шт.
119,99 ₽/0.4 кг
Груша
299 ₽/0.5 кг
1 шт.
299 ₽/0.5 кг
Банан
246 ₽/1.3 кг
1 шт.
246 ₽/1.3 кг
Петрушка свежая
49,99 ₽/0.05 кг
50 г
49,99 ₽/0.05 кг
Лайм
133,99 ₽/0.2 кг
1 шт.
133,99 ₽/0.2 кг
Вода минеральная
79,99 ₽/1.5 л
1-1,5 ст.
79,99 ₽/1.5 л
Мята свежая
по вкусу

02 июля 2014

986

Зеленый смузи с проростками пшеницы

Приготовьте вкусный и питательный зеленый смузи. Он прекрасно утолит голод и зарядит вас бодростью и энергией на весь день.

Простой

0 порций

10 мин

Юлия Маркова

Эксперт-шеф Деликатеска.ру

Все рецепты автора

Совет от Шефа

Для коктейлей прекрасно подходит пророщенная пшеница. НО! Не забывайте, лучше ее не сочетать с молоком. А смешивайте коктейли с минеральной водой или кокосовым молоком и фруктами и получайте истинное удовольствие.

Приготовление

1
Подготовьте пшеницу в соответствии с инструкцией на упаковке.
2
Фрукты очистите и нарежьте небольшими кусочками. Положите все чашу миксера.
3
Взбейте в блендере киви, банан, грушу, петрушку, воду, сок лайма до однородной консистенции.
4
Добавьте пророщенную пшеницу и еще раз хорошо взбейте блендером.