4.0105
PT5MPT5M
рецепт от нашего шеф-повара
Изображение

Зеленый смузи с проростками пшеницы

Приготовьте вкусный и питательный зеленый смузи. Он прекрасно утолит голод и зарядит вас бодростью и энергией на весь день.

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Оценить рецепт
Изображение
Очень простой
Изображение
10 мин
Изображение
0 порций
Изображение
Комментарии (0)

Ингредиенты

Совет
Изображение

Для коктейлей прекрасно подходит пророщенная пшеница. НО! Не забывайте, лучше ее не сочетать с молоком. А смешивайте коктейли с минеральной водой или кокосовым молоком и фруктами и получайте истинное удовольствие.

Приготовление

  • Подготовьте пшеницу в соответствии с инструкцией на упаковке.
    1
    Подготовьте пшеницу в соответствии с инструкцией на упаковке.
  • Фрукты очистите и нарежьте небольшими кусочками. Положите все чашу миксера.
    2
    Фрукты очистите и нарежьте небольшими кусочками. Положите все чашу миксера.
  • Взбейте в блендере киви, банан, грушу, петрушку, воду, сок лайма  до однородной консистенции.
    3
    Взбейте в блендере киви, банан, грушу, петрушку, воду, сок лайма до однородной консистенции.
  • Добавьте пророщенную пшеницу и еще раз хорошо взбейте блендером.
    4
    Добавьте пророщенную пшеницу и еще раз хорошо взбейте блендером.
Чтобы добавить отзыв, Вы должны авторизоваться на сайте.