Морская капуста или бурая водоросль – это один из самых низкокалорийных продуктов, который может обеспечить пользой организм. Салат из морской капусты По-корейски идеально подходит для легкого вечернего перекуса или в качестве закуски на стол.
Морская капуста содержит большое количество йода, который полезен для щитовидной железы. Витамины группы В, С, Е и D, которые способствуют укреплению иммунитета. Малое количество калорий в составе способствует похудению, улучшает обмен веществ и регулирует водно-солевой баланс