В инжире нет жиров, но есть Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые наш организм не умеет синтезировать сам и должен получать с пищей.
Фитостерол, которого много в инжире, выводит из нашего организма «плохой» холестерин, очищает сосуды от холестериновых бляшек.
Винная ягода помогает нам бороться со стрессом, снимает умственное и физическое переутомление.
Небольшие плоды инжира содержат очень много клетчатки – всего четыре ягоды утоляют суточную потребность взрослого человека.