Боул с запеченными овощами

0 отзывов
Эксперт-шеф Деликатеска.ру
Очень простой
14 ч
2 порции

Боул с запеченными овощами и нутом отлично подойдет для питательного, а главное полезного постного обеда.

Ингредиенты

1 шт.
32.99 ₽
1 шт.
63.99 ₽
40 г
239 ₽
по вкусу
по вкусу
129.99 ₽
30 г
1119 ₽
1/4 шт.
99.99 ₽
1 шт.
169.99 ₽
10 г
419 ₽
10 г
499 ₽
по вкусу
139.99 ₽
1/2 ч. л.
69.99 ₽
по вкусу
89.99 ₽

Приготовление

1
Свеклу вымыть, нарезать сегментами. Переложить в емкость, смешать с орегано, маслом, солью. На противень, застеленный пергаментом выложить свеклу, поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
2
Морковь вымыть, нарезать сегментами, смешать с кунжутом, солью и маслом. На противень рядом со свеклой выложить морковь и запекать еще 30 минут.
3
Приготовить заправку из сока лимона, горчицы, меда, соли и масла.
4
Нут замочить с содой на ночь, с утра промыть. Залить новой водой, посолить и варить до готовности. Примерно 1,5 часа. Слить воду, нут переложить в тарелку для подачи.
5
Рядом выложить морковь и свеклу.
6
Полить заправкой. Оформить кинзой. Приятного аппетита!

Приготовьте

Еще рецепты
Небесная пасха
Простой
6 ч
2 порции
Кулич в аэрогриле
Очень простой
45 мин
4 порции
Паста с камамбером и креветками
Очень простой
15 мин
4 порции
Мидии маринованные
Очень простой
45 мин
4 порции
Тунец в аэрогриле
Очень простой
8 мин
3 порции
Гигантский кальмар с ягодным соусом
Очень простой
30 мин
1 порция
Креветки в кляре
Очень простой
25 мин
3 порции
Дубайский кулич
Очень простой
25 мин
1 порция
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640