Килька в томате

17 отзывов
Шеф повар Деликатеска.ру
Несложный
2 ч
5 порций

Очень вкусный аналог консервированной кильки в томате можно приготовить в домашних условиях. Для этого блюда подойдет любая мелкая рыбка. Во время тушения косточки размягчаются, поэтому ее можно спокойно есть целиком. Готовая рыбка хорошо пропитается вкусом и ароматом овощей и будет отлично сочетаться с картофельным пюре или рисом и зеленью.

СОВЕТ

Кильку можно заменить на ставриду, хамсу и тюльку.

Ингредиенты

1 кг
299 ₽
3 ст. л.
269 ₽
1/2-3/4 ст.
1 шт.
29.99 ₽
2 шт.
59.99 ₽
400-500 г
479 ₽
1 ст. л.
99.99 ₽
1 ч. л.
139.99 ₽
3-4 шт.
89.99 ₽
5-6 шт.
59.99 ₽
2 шт.
для жарки
229 ₽

Приготовление

1
Рыбу разморозить естественным способом на нижней полке холодильника, промыть под холодной водой (если есть поломанные рыбки — не страшно, для тушения они тоже подойдут). Удалить голову с кишечником (руками, как мы, или с помощью ножа: сделать надрез над головой со стороны спинки и потянуть — внутренности вытянутся вместе с головой).
2
Лук и морковь нарезать крупными кубиками или соломкой — на ваш вкус.
3
Обжарить на растительном масле примерно 2 минуты, до золотистого цвета. Затем добавить томатную пасту, помидоры и воду. Дать увариться минут 5-7.
4
В кастрюлю с высокими бортами выложить часть овощной заправки, затем рыбу.
5
Сверху опять заправку, рыбу, специи, остатки заправки.
6
Потушить рыбу с овощами на слабом огне, под закрытой крышкой 45-60 минут. Если необходимо, довести до вкуса солью, сахаром.
7
Можно подавать как в горячем, так и холодном виде.

Приготовьте

Еще рецепты
Тофу с пряным соусом
Очень простой
15 мин
3 порции
Птитим с креветками и шпинатом
Очень простой
25 мин
2 порции
Слойки с креветками и моцареллой
Очень простой
15 мин
4 порции
Навага с хрустящей корочкой
Очень простой
10 мин
3 порции
Картофельные вафли с беконом
Очень простой
15 мин
1 порция
Филе трески в сливочно-горчичном соусе
Очень простой
20 мин
2 порции
Кальмары с чоризо
Очень простой
5 мин
2 порции
Блинный рулет Сникерс
Простой
3 ч
6 порций
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640