Килька в томате

17 отзывов
Шеф повар Деликатеска.ру
Несложный
2 ч
5 порций

Очень вкусный аналог консервированной кильки в томате можно приготовить в домашних условиях. Для этого блюда подойдет любая мелкая рыбка. Во время тушения косточки размягчаются, поэтому ее можно спокойно есть целиком. Готовая рыбка хорошо пропитается вкусом и ароматом овощей и будет отлично сочетаться с картофельным пюре или рисом и зеленью.

СОВЕТ

Кильку можно заменить на ставриду, хамсу и тюльку.

Ингредиенты

1 кг
299 ₽
3 ст. л.
279 ₽
1/2-3/4 ст.
1 шт.
41.99 ₽
2 шт.
400-500 г
479 ₽
1 ст. л.
99.99 ₽
1 ч. л.
159.99 ₽
3-4 шт.
89.99 ₽
5-6 шт.
59.99 ₽
2 шт.
для жарки
229 ₽

Приготовление

1
Рыбу разморозить естественным способом на нижней полке холодильника, промыть под холодной водой (если есть поломанные рыбки — не страшно, для тушения они тоже подойдут). Удалить голову с кишечником (руками, как мы, или с помощью ножа: сделать надрез над головой со стороны спинки и потянуть — внутренности вытянутся вместе с головой).
2
Лук и морковь нарезать крупными кубиками или соломкой — на ваш вкус.
3
Обжарить на растительном масле примерно 2 минуты, до золотистого цвета. Затем добавить томатную пасту, помидоры и воду. Дать увариться минут 5-7.
4
В кастрюлю с высокими бортами выложить часть овощной заправки, затем рыбу.
5
Сверху опять заправку, рыбу, специи, остатки заправки.
6
Потушить рыбу с овощами на слабом огне, под закрытой крышкой 45-60 минут. Если необходимо, довести до вкуса солью, сахаром.
7
Можно подавать как в горячем, так и холодном виде.

Приготовьте

Еще рецепты
Рулетики из курицы
Очень простой
25 мин
1 порция
Хот-доги с креветками
Очень простой
10 мин
4 порции
Бургер в аэрогриле
Очень простой
35 мин
3 порции
Ленивые голубцы из горбуши с креветками
Очень простой
20 мин
5 порций
Креветки в Роти в аэрогриле
Очень простой
10 мин
4 порции
Бананово-овсяные кексы
Очень простой
7 мин
4 порции
Салат "Зеленая Богиня"
Очень простой
10 мин
4 порции
Лазанья в аэрогриле
Очень простой
35 мин
4 порции
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640