Салат из папоротника

3 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Очень простой
15 мин
2 порции

Блюда из папоротника очень популярны на Дальнем Востоке. Его варят, консервируют, солят. Готовят полезные салаты и вторые блюда, даже добавляют в начинку пирогов. Поскольку в свежем виде его не встретишь в наших магазинах, то предлагаем попробовать приготовить соленый папоротник в азиатском стиле.

СОВЕТ

Перед приготовлением папоротник необходимо подготовить за 10-15 часов примерно.

Можно для данного блюда взять уже готовую морковь по-корейски и добавить ее за 5 минут до конца приготовления.

Ингредиенты

300 г
1/2 шт.
189.99 ₽
2 шт.
189.99 ₽
1 шт.
29.99 ₽
1 шт.
59.99 ₽
300 г
929 ₽
1 шт.
179.99 ₽
для жарки
229 ₽
1-2 ст. л.
169.99 ₽
по вкусу

Приготовление

1
Папоротник замочить в большом количестве холодной воды на 10-15 часов. За это время поменять воду 1-2 раза.
2
Лук, морковь и перец нарезать соломкой, папоротник нарезать на части 3-4 см.
3
Огурцы разрезать вдоль пополам и удалить семенную коробку, нарезать брусками. Куриное филе нарезать крупной соломкой, чеснок мелко порубить.
4
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить овощи, затем добавить куриное филе, жарить до полуготовности мяса.
5
Добавить папоротник, огурцы и чеснок, обжарить еще 4-5 минут. Влить соевый соус по вкусу (если папоротник соленый, то можно соевый соус не добавлять). Выпарить 3-4 минуты.
6
Готовое блюдо посыпать семенами кунжута.

Приготовьте

Еще рецепты
Тофу с пряным соусом
Очень простой
15 мин
3 порции
Птитим с креветками и шпинатом
Очень простой
25 мин
2 порции
Слойки с креветками и моцареллой
Очень простой
15 мин
4 порции
Навага с хрустящей корочкой
Очень простой
10 мин
3 порции
Картофельные вафли с беконом
Очень простой
15 мин
1 порция
Филе трески в сливочно-горчичном соусе
Очень простой
20 мин
2 порции
Кальмары с чоризо
Очень простой
5 мин
2 порции
Блинный рулет Сникерс
Простой
3 ч
6 порций
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640