Тунец с апельсиновым соусом

0 отзывов
Домашний Очаг
Несложный
10 мин
6 порций

Рецепт "Тунец с апельсиновым соусом" от шеф повара Института Домашнего Очага Олега Сотникова.

Тунец - это рыба, которая и по виду, и по способу приготовления больше всего напоминает мясо. Главное правило в обращении с ней - не пересушить, иначе Вы пожалеете потраченных денег.

СОВЕТ

Канапе с тунцом Обжарьте стейк тунца, нарежьте ломтиками. Для соуса измельчите в блендере содержимое 1 банки оливок (без жидкости). Обжарьте на оливковом масле 1 луковицу шалот, 5-6 измельченных зубцов чеснок и 15-20 анчоусов в масле. Смешайте с оливковой массой. Подавайте ломтики тунца на кусочках подсушенного хлеба с соусом из оливок.

Ингредиенты

1 кг
1699 ₽
3 шт.
478 ₽
3 шт.
20 г
1 ст. л.
299 ₽
3 ст. л.
по вкусу
99.99 ₽
по вкусу
69.99 ₽
по вкусу
30 г

Приготовление

1
Филе тунца нарежьте на стеки по 2 см толщиной (150 г на порцию), смажьте растительным маслом и обжарьте порциями на разогретой сковороде-гриль по 1,5-2 минуты. Внутри стейка степень прожарки - medium, филе должно остаться нежно-розовым). Приправьте по вкусу солью и свежемолотым черным перцем.
2
Для салата нарежьте тонкими кольцами яблоко и апельсин, выложите в салатник, добавьте листья салата корн.
3
Приготовьте заправку: смешайте 1 ст.л. апельсинового сока и 1 ч.л. натертой цедры с 3 ст.л. оливкового масла, морской солью и перцем.
4
Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
5
Выложите на порционные тарелки салат горкой, сверху - кусочек тунца. Посыпьте семенами кунжута и подавайте на стол.

Приготовьте

Еще рецепты
Семга с картофелем
Очень простой
25 мин
4 порции
Тыковки из форели
Очень простой
1 ч 15 мин
3 порции
Тыквенный суп с креветками
Очень простой
1 ч
3 порции
Роллы с тунцом без риса
Очень простой
15 мин
3 порции
Филе трески в медово-масляном маринаде
Очень простой
30 мин
3 порции
Закуска из креветок
Очень простой
20 мин
3 порции
Чипсы из курицы в аэрогриле
Простой
1 ч 5 мин
1 порция
Карпаччо из инжира со страчателлой
Очень простой
15 мин
1 порция
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640