Красный окунь в кунжуте

24 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Несложный
30 мин
1 порция

Нежное сочное филе красного окуня с аппетитной жареной картошкой и пикантным лимонным соусом.

СОВЕТ

Филе окуня будет нежным и сочным, если его обжарить на сильно разогретой сковороде до румяной корочки, а потом снять сковороду с огня, накрыть крышкой и дать постоять в теплом месте.

Ингредиенты

30 г
1 шт.
по вкусу
99.99 ₽
по вкусу
1/2 шт.
266 ₽
50 г
1 шт.
119.99 ₽
4-5 шт.
по вкусу
для жарки
1119 ₽

Приготовление

1
Окуня разморозить естественным способом на нижней полке холодильника. Очистить от чешуи под проточной холодной водой. Промыть, срезать плавники, разрезать вдоль кости на 2 филе с кожей.
2
Картофель промыть, нарезать кругляшами, толщиной 1 см. Обсушить бумажным полотенцем от излишков влаги и крахмала.
3
Обжарить картофель на разогретой с оливковым маслом сковороде с двух сторон до аппетитной румяной корочки. В конце жарки посолить по вкусу.
4
Сделать надрезы на коже окуня в виде "решеточки". Сбрызнуть рыбу лимонным соком, посолить, поперчить по вкусу.
5
Взбить яичный белок до пены.
6
Обмакнуть филе окуня в взбитый белок.
7
Затем обвалять в семенах не обжаренного кунжута.
8
Обжарить на разогретой с оливковым маслом сковороде с двух сторон до готовности рыбы.
9
Подать готового окуня с жареным картофелем и соусом.

Приготовьте

Еще рецепты
Арбуз с салатом
Очень простой
15 мин
3 порции
Плесские Углы (пирожки)
Очень простой
45 мин
6 порций
Закуска из кальмаров и лаваша
Очень простой
25 мин
2 порции
Гусь кологривский в аэрогриле
Очень простой
2 ч 10 мин
2 порции
Судак со сморчками
Очень простой
45 мин
2 порции
Маринованные кабачки
Очень простой
20 мин
3 порции
Котлеты из щуки
Очень простой
25 мин
4 порции
Хачапури из творога
Очень простой
45 мин
4 порции
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640