Красный окунь в кунжуте

24 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Несложный
30 мин
1 порция

Нежное сочное филе красного окуня с аппетитной жареной картошкой и пикантным лимонным соусом.

СОВЕТ

Филе окуня будет нежным и сочным, если его обжарить на сильно разогретой сковороде до румяной корочки, а потом снять сковороду с огня, накрыть крышкой и дать постоять в теплом месте.

Ингредиенты

30 г
1 шт.
по вкусу
49.99 ₽
по вкусу
1/2 шт.
249 ₽
50 г
69.99 ₽
1 шт.
179.99 ₽
4-5 шт.
149.97 ₽
по вкусу
59.99 ₽
для жарки
719 ₽

Приготовление

1
Окуня разморозить естественным способом на нижней полке холодильника. Очистить от чешуи под проточной холодной водой. Промыть, срезать плавники, разрезать вдоль кости на 2 филе с кожей.
2
Картофель промыть, нарезать кругляшами, толщиной 1 см. Обсушить бумажным полотенцем от излишков влаги и крахмала.
3
Обжарить картофель на разогретой с оливковым маслом сковороде с двух сторон до аппетитной румяной корочки. В конце жарки посолить по вкусу.
4
Сделать надрезы на коже окуня в виде "решеточки". Сбрызнуть рыбу лимонным соком, посолить, поперчить по вкусу.
5
Взбить яичный белок до пены.
6
Обмакнуть филе окуня в взбитый белок.
7
Затем обвалять в семенах не обжаренного кунжута.
8
Обжарить на разогретой с оливковым маслом сковороде с двух сторон до готовности рыбы.
9
Подать готового окуня с жареным картофелем и соусом.

Приготовьте

Еще рецепты
Небесная пасха
Простой
6 ч
2 порции
Кулич в аэрогриле
Очень простой
45 мин
4 порции
Паста с камамбером и креветками
Очень простой
15 мин
4 порции
Мидии маринованные
Очень простой
45 мин
4 порции
Тунец в аэрогриле
Очень простой
8 мин
3 порции
Гигантский кальмар с ягодным соусом
Очень простой
30 мин
1 порция
Креветки в кляре
Очень простой
25 мин
3 порции
Дубайский кулич
Очень простой
25 мин
1 порция
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640