Запеченный батат

7 отзывов
Шеф повар Деликатеска.ру
Несложный
1 ч
4 порции

Сладкий батат — это невероятно полезный и вкусный клубень, отличная альтернатива обычному картофелю. Благодаря большому размеру и вытянутой форме его очень удобно запекать с различными начинками в виде лодочек. Для этого рецепта мы выбрали начинку из слабосоленой рыбы, которая замечательно оттеняет сладкий вкус, с нежным желтком и свежей зеленью. Получилось вкусное, диетическое и очень яркое блюдо, которое порадует и вкусом и эстетикой.

Ингредиенты

2 шт.
489 ₽
2-3 ст. л.
1189 ₽
по вкусу
139.99 ₽
250 г
519 ₽
4 шт.
189.99 ₽
50 г
169.99 ₽

Приготовление

1
Подготовить листы фольги для запекания, смазать оливковым маслом, выложить батат, посолить, плотно завернуть в фольгу.
2
Уложить в форму для запекания и поставить в разогретую до 200С духовку на 40-50 минут.
3
Пока батат готовится, подготовить начинку: слабосоленую рыбу нарезать небольшими брусочками или кубиками.
4
Готовый батат разрезать на 2 половинки. Пока теплый, вынуть мякоть, оставляя по краям по 0,5-1см в виде "лодочки".
5
Оставшуюся часть батат мелко порубить и перемешать с рыбой, поперчить (солить не надо, так как рыба уже соленая).
6
Получившейся начинкой зафаршировать наши "лодочки", оставив в центре небольшое углубление. В центр каждой половинки выложить желтки, поставить в разогретую духовку еще на 5 минут. Готовый батат украсить мелко нарезанной зеленью.

Приготовьте

Еще рецепты
Тофу с пряным соусом
Очень простой
15 мин
3 порции
Птитим с креветками и шпинатом
Очень простой
25 мин
2 порции
Слойки с креветками и моцареллой
Очень простой
15 мин
4 порции
Навага с хрустящей корочкой
Очень простой
10 мин
3 порции
Картофельные вафли с беконом
Очень простой
15 мин
1 порция
Филе трески в сливочно-горчичном соусе
Очень простой
20 мин
2 порции
Кальмары с чоризо
Очень простой
5 мин
2 порции
Блинный рулет Сникерс
Простой
3 ч
6 порций
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640