Треска от интернет-магазина Деликатеска.ру
Треска - это невероятно вкусная и полезная рыба, которая постоянно появляется в рационе многих наших сограждан. Популярность трески легко объяснить. В этой рыбке удачно сочетается богатый полезными веществами состав, отличный вкус и доступная цена. Треска содержит невысокое количество калорий, оставаясь при этом очень питательной и достаточно универсальной в приготовлении.
Если вы - поклонник здорового образа жизни, мечтаете похудеть и поправить здоровье, треска - идеальный вариант. Включайте ее в свой рацион 2-3 раза в неделю и не опасайтесь ничего. 100 грамм трески содержит всего 78 ккал. Кроме того треска принесет в ваш организм витамины В12, А, С, В и D, а также полезные кислоты Омега-3, кальций, калий, цинк, натрий, фосфор, йод и высокое количество фосфолипидов. Треску рекомендуют включать в составы различных диет и в детское меню.
Вы можете купить треску с доставкой на дом. Рыба подходит для жарки, но получается немного суховатой, если ее не запанировать или не замариновать в смеси масла, соли и перца предварительно. Гораздо вкуснее тушеная или запеченная треска. Треска становится идеальным вариантом для создания котлет, рыбных шницелей и пирогов в домашних условиях. Для детей попробуйте приготовить стейки трески в молоке или сметане, а также запечь с любимыми овощами для приверженцев здорового питания.