Корзина пуста
Вам
понадобятся
Соевый творог Тофу в Деликатеске за 189руб1пачка
Шпинат замороженный (можно взять свежий, увеличив количество в 2 раза) в Деликатеске за 93руб300г
Соль или соевый соус в Деликатеске за 339рубпо вкусу
Перец черный в Деликатеске за 195рубпо вкусу
Кунжутное масло в Деликатеске за 380руб1/2-1ч.л по вкусу
Кунжутное семя, поджаренное в Деликатеске за 357руб1-2ст.л
О рецепте

Легкий постный салатик из соевого творога Тофу и шпината.

Совет

По вкусу можно добавить к салату острый перчик или тонко нарезанный свежий огурец.

Соевый творог тофу не дает определенного вкуса и аромата, по этому смело экспериментируйте с соусами и заправками.

Как
приготовить
  1. Шпинат разморозьте, опустите на 1 минуту в подсоленную кипящую воду. Затем слейте воду и слегка отожмите. Если вы используете свежий шпинат, то промойте его под проточной водой и ошпарьте кипящей подсоленной водой 2-3 минуты, чтобы он не поменял цвет, порубите мелко ножом
  2. Смешайте в глубокой миске шпинат и творог тофу
  3. Заправьте по вкусу солью (можно добавить соевого соуса), перцем, кунжутным маслом и семенами обжаренного кунжута. Хорошо перемешайте
  4. Подайте с ореховым соусом
Приятного аппетита!
Комментарии (1)
Катя Иванова
11 декабря 2015 23:02

Хороший рецепт. Смешала черный и белый кунжут с тыквенными семечками к нему.

Добавить комментарий

Чтобы добавить комментарий, Вы должны авторизоваться на сайте.

Читайте далее
Впервые у нас?

Через аккаунт в социальной сети

вконтактефейсбукодноклассники

прокрутить наверх
Обратная связь

Ваше мнение важно для нас.
Оставьте сообщение, и мы ответим в самое ближайшее время.


Загрузите изображение или видео

ДАННАЯ АКЦИЯ ЗАКОНЧИЛАСЬ

К сожалению, акция «200 рублей в подарок при регистрации» закончилась.
Если Вы планируете сделать заказ в нашем магазине впервые, то при первом заказе Вас ждет приятный Подарок и Бесплатная доставка!
ПЕРЕЙТИ К ПОКУПКАМ

Подарок за подписку

Подпишитесь на рассылку и получите промокод
на бесплатную доставку
Вашего заказа.

alt
Введите email

Выберите корзину

В личном кабинете уже была сформирована корзина,
Вы можете объединить ее с текущей или выбрать одну двух.

В Вашей корзине сейчас
Выбрать
Ранее вы выбирали
Выбрать
×Каталог