Тай набэ - японский суп с окунем

0 отзывов
Шеф-повар Деликатеска.ру
Несложный
20 мин
2 порции

Набэ - по японски это блюдо, приготовленное в кастрюльке. Суп Тай набэ очень сытный и вкусный, при этом он не отличается особой калорийностью. Готовится обычно на несколько порций. Прекрасно подходит для вечерней семейной трапезы. Суп очень прост в приготовлении. Можно просто положить нарезанные продукты в кастрюльку, залить бульоном или соусом для приготовления и оставить вариться до готовности. Причем в приготовлении супа могут принять участие дети или гости.

СОВЕТ

Грибы Шиитаке необходимо на ночь замочить в достаточном количестве воды.

Ингредиенты

40 г
389 ₽
20 г
20 г
299 ₽
20 г
169.99 ₽
5 г
129.99 ₽
3 г
490 ₽
1 л
40 г
169.99 ₽
20 г
169.99 ₽
10 г
169.99 ₽
15 г
169.99 ₽
20 г
59.99 ₽
40 г

Приготовление

1
Необходимо предварительно сварить бульон Суимоно. Для этого в воду закладываем водоросли комбу, доводим до кипения и варим 15 минут. В конце приготовления добавляем стружку тунца и бульон Хондаши. Даем настояться 5-10 минут. Теперь можно процедить бульон через сито.
2
Филе окуня нарезаем небольшими прямоугольниками. Грибы нужно промыть, обсушить, вешенки разобрать на волокна, шампиньоны нарезать пополам.
3
Грибы шиитаке, замоченные на ночь в воде, нужно вынуть из воды, снова залить свежей порцией воды и отварить 15-20 минут до мягкости.
4
Зеленый лук нарезаем наискосок соломкой, а лук порей - кольцами. Китайскую капусту режем достаточно крупно.
5
Небольшую морковь очищаем. По бокам делаем тонкие бороздки с помощью ножа, затем нарезаем кружочками, чтобы получились звездочки.
6
Творог Тофу можно нарезать крупным кубиком. Все продукты готовы.
7
Выкладываем в кастрюльку на дно китайскую капусту, сваренную предварительно (3 мин.) рисовую лапшу, грибы, филе окуня, морковь, лук порей.
8
Заливаем все готовым бульоном Суимоно, доводим до кипения.
9
Теперь нужно заправить суп соевым соусом и оставить на огне на 10-15 минут.
10
Суп готов. Добавьте в него Тофу и зеленый лук и раскладывайте по тарелкам.

Приготовьте

Еще рецепты
Тофу с пряным соусом
Очень простой
15 мин
3 порции
Птитим с креветками и шпинатом
Очень простой
25 мин
2 порции
Слойки с креветками и моцареллой
Очень простой
15 мин
4 порции
Навага с хрустящей корочкой
Очень простой
10 мин
3 порции
Картофельные вафли с беконом
Очень простой
15 мин
1 порция
Филе трески в сливочно-горчичном соусе
Очень простой
20 мин
2 порции
Кальмары с чоризо
Очень простой
5 мин
2 порции
Блинный рулет Сникерс
Простой
3 ч
6 порций
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640