Жареная рыба-луна

2 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Очень простой
10 мин
3 порции

Филе гигантской тепловодной рыбы-луны - экзотическое и вкусное. Плотное упругое мясо, которое со вкусом можно сравнить разве что с тунцом или марлином. Ничего лишнего, только масло, специи и лимон.

СОВЕТ

Рыбу-луну также запекают, тушат в сливочном соусе. На гарнир подойдут как свежие овощи, так и овощи гриль.

Ингредиенты

3-4 шт.
1 шт.
169.99 ₽
1/2 шт.
269 ₽
4-5 ст. л.
1119 ₽
по вкусу
99.99 ₽
по вкусу
59.99 ₽
1 шт.
119.99 ₽

Приготовление

1
Филе - стейки разморозить естественным способом на нижней полке холодильника, обсушить бумажным полотенцем.
2
Лемонграсс слегка раздавить ножом, для большего аромата.
3
В чашку выложить палочки лемонграсса, выдавить лимонный сок.
4
Влить растительное масло.
5
Стейки рыбы замариновать на 5-7 минут в лимонно-масляной смеси.
6
Обжарить подготовленные стейки на хорошо разогретой сковороде примерно по 1,5 минуты с каждой стороны. Можно добавить веточку тимьяна. Посолить, поперчить. Снять сковороду с огня и дать немного постоять в теплом месте.

Приготовьте

Еще рецепты
Рулетики из курицы
Очень простой
25 мин
1 порция
Хот-доги с креветками
Очень простой
10 мин
4 порции
Бургер в аэрогриле
Очень простой
35 мин
3 порции
Ленивые голубцы из горбуши с креветками
Очень простой
20 мин
5 порций
Креветки в Роти в аэрогриле
Очень простой
10 мин
4 порции
Бананово-овсяные кексы
Очень простой
7 мин
4 порции
Салат "Зеленая Богиня"
Очень простой
10 мин
4 порции
Лазанья в аэрогриле
Очень простой
35 мин
4 порции
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640