Жареная рыба-луна

2 отзыва
Шеф повар Деликатеска.ру
Очень простой
10 мин
3 порции

Филе гигантской тепловодной рыбы-луны - экзотическое и вкусное. Плотное упругое мясо, которое со вкусом можно сравнить разве что с тунцом или марлином. Ничего лишнего, только масло, специи и лимон.

СОВЕТ

Рыбу-луну также запекают, тушат в сливочном соусе. На гарнир подойдут как свежие овощи, так и овощи гриль.

Ингредиенты

3-4 шт.
1 шт.
199.99 ₽
1/2 шт.
89.99 ₽
4-5 ст. л.
1119 ₽
по вкусу
99.99 ₽
по вкусу
59.99 ₽
1 шт.
269 ₽

Приготовление

1
Филе - стейки разморозить естественным способом на нижней полке холодильника, обсушить бумажным полотенцем.
2
Лемонграсс слегка раздавить ножом, для большего аромата.
3
В чашку выложить палочки лемонграсса, выдавить лимонный сок.
4
Влить растительное масло.
5
Стейки рыбы замариновать на 5-7 минут в лимонно-масляной смеси.
6
Обжарить подготовленные стейки на хорошо разогретой сковороде примерно по 1,5 минуты с каждой стороны. Можно добавить веточку тимьяна. Посолить, поперчить. Снять сковороду с огня и дать немного постоять в теплом месте.

Приготовьте

Еще рецепты
Тофу с пряным соусом
Очень простой
15 мин
3 порции
Птитим с креветками и шпинатом
Очень простой
25 мин
2 порции
Слойки с креветками и моцареллой
Очень простой
15 мин
4 порции
Навага с хрустящей корочкой
Очень простой
10 мин
3 порции
Картофельные вафли с беконом
Очень простой
15 мин
1 порция
Филе трески в сливочно-горчичном соусе
Очень простой
20 мин
2 порции
Кальмары с чоризо
Очень простой
5 мин
2 порции
Блинный рулет Сникерс
Простой
3 ч
6 порций
По любым вопросам звоните
+7 495 640 9 640